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重度憂鬱防自殺意圖》找個對象訴苦吧 必要時尋求心理諮商
作者： 【記者萬博超／台北報導】 | 台灣新生報 – 2011年10月14日 上午12:04
長期壓抑內心困擾未能有效紓解，很可能會累積成嚴重憂鬱症或情緒困擾，甚至因為自己走不出困境而出現輕生念頭。臨床心理師建議能有一個讓自己安心傾訴困擾對象，必要時尋求心理諮商協助。
世界衛生組織定義，自殺率只要每10萬人超過13人，便堪稱高自殺率，北市聯醫松德院區一般棈神科主治醫師陳映燁指出，台灣去年自殺率達每10萬人13.6人，而研究顯示，經濟不景氣的確與自殺率上升呈正相關，但經濟景氣回復並不代表自殺率必然下降。
醫師表示，台灣媒體報導自殺新聞過度報導燒炭自殺，傾向將男性自殺描繪成使用很罕見的自殺方法，而且是因為工作不如意自殺。過度報導女性攜子自殺，且傾向於描繪女性婚姻或感情不如意而走絕路，這樣的報導方式往往簡化自殺複雜性。
臨床心理師則提到，在門診中發現愈來愈多民眾懂得藉由心理諮商來抒解心理困擾。在困擾議題上，以親子、人際、及兩性關係為主。人生中難免會遇到自己難以突破的困境，提醒民眾，此時要勇於向他人求助，把心事說出來，將是走出困境的第一步。民眾若發現身邊家人朋友出現情緒或行為上的明顯轉變，請試著陪伴傾聽其心聲，多一分關心支持、少一分批評責備，是讓人放心傾訴的關鍵。
若持續有情緒低落、失去興趣、悲觀無望、注意力難以集中，生理上有食慾減退、或睡眠困擾等徵兆時，很有可能已經達到憂鬱症的標準，建議接受進一步專業心理醫療。
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店名：普吉島泰式舒壓館(農安店)

地址：台北市中山區農安街263號(行天宮後方、臨近建國北路三段)


預約專線：02 25030203


營業時間：中午11點至凌晨02點(02點以前都可預約)


詳情請上普吉島農安店專屬部落格：http://www.calldoor.com.tw/mystore/a25030203


◎交通方式


捷運(行天宮站)3號出口(松江路)右轉往行天宮方向步行至農安街後右轉約3分鐘可見


大眾運輸路線 — 捷運


淡水線－民權西路站 下捷運後再轉搭公車至行天宮或民權西路與松江路口站下車，或是於錦州街與松江路口下車


木柵線－中山國中站


蘆洲線－行天宮站 下捷運後往行天宮方向步行


大眾運輸路線 — 公車


5 、 41 、 49 、 63 、 72 、 74 、 109


公館－陽明山 203 、 214 、 222 、 225 、 227 、 277 、 279 、 280


、 285 、 286 、 290 、 505 、 527 、 612 、 617 、 642 、 801 、紅 29 、 紅 32 、臺北觀光巴士、


松江－新生、敦化幹線、博愛公車、 麥帥新城接駁公車、中興號 中正 ←→ 松山、 桃園客運 桃園－


中山高速公路－臺北松山機場、國道 台北 ( 松山機場 ) －南崁－大園


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台北縣永和市永利路76號(福和國中大門口斜對面)


電話：02-29263816


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◎交通方式


＊捷運：搭乘捷運南勢角線在(永安站)(頂溪站)出口搭市區接駁車到 福和國中 下車


＊公車：(1)208、241、275(副)、311、綠2(右)、57在「福和國中站」下車


(2)207、254、672、福和客運板基線在「福和橋站」下車


(3)214、242、248、249、262、624、670在「國華戲院站」下車


＊ 福和國中停車場： 福和國中操場地下室為公有收費停車場


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台北縣蘆洲市長樂路41號(香奈爾汽車旅館斜對面)


電話：02-28475050


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捷運(蘆洲站)(三民國中站)出口搭市區接駁車到 蘆紳堡 下 車


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